wenn Klienten zu mir kommen, die angeben: dass sie das Gefühl haben in Ihrem Leben fehle etwas – fast wie ein PhantomSchmerz fühlen sich unvollständig, haben unglückliche Beziehungen und Sehnsüchte werden von unsäglicher Traurigkeit heimgesucht sie leiden unter Schuldgefühlen und Verlustängsten, die nicht zugeordnet werden können der Tod spielt immer wieder eine sehr große Rolle […]
Neben dem DauerSchmerz und der DauerErschöpfung ist die Hochsensibilität ein drittes Symptomfeld, von denen die meisten Fibros erst mal sagen “ nein bin ich nicht“. Erst wenn man sie gezielt darauf anspricht, ob sie übersensibel auf Geräusche, Gerüche, Hitze, Kälte, Menschenansammlungen usw., reagieren, kommt ganz oft ein erstauntes „ja klar“. Hochsensibilität ist keine Erkrankung! Es […]
Ein starkes persönliches Merkmal von FibroBetroffenen ist der hohe Anspruch an sich selbst und möglichst ohne fremde Hilfe alles alleine zu bewältigen, um niemanden zur Last zufallen. Selbstkritisch vergleicht man seine früheren Leistungen mit den heutigen. Das macht nicht eben gute Laune und trägt auch nicht zu einem ausgewogenen Selbstbewusstsein bei. Dabei gibt es […]
D i e eine Therapie bei Fibromyalgie gibt es nicht. Es ist immer ein individueller Mix aus Bewegung, Entspannung, Stressreduzierung, begleitende Psychotherapie, Physiotherapie, Ernährung…und unter Umständen auch Medikamente. Wobei es kein spezielles FibromyalgieMedikament gibt. Meist sind es Antidepressiva und/ oder Schmerzmittel. Als wirklich hilfreich haben sich für viele Betroffene Medikamente auf CannabisBasis erwiesen. Eine zielführende […]
Hypersensibilität ist, neben dem Dauerschmerz, ein HauptSymptom der Fibromyalgie. In letzter Zeit ist die Hypersensibilität „in Mode gekommen“ und gilt fast als chic. Wenn es ein Vortrag dazu gibt, meinen 95%der Zuhörer hinterher, dass sie hochsensibel seien. Das macht es uns Fibros, die meist schon seit Jugend damit leben, nicht unbedingt leichter. Die Hochsensibilität gilt […]
Fibromyalgie – Fatique/chronische Erschöpfung Wie sich müde anfühlt weiß jeder, der nach einem anstrengenden Tag, erschöpft auf die Couch fällt. Bei der Fibro fühlt es sich so schon nach dem Aufstehen und acht Stunden Schlaf an. Unser Akku ist schneller leer, manchmal schlagartig und es dauert ewig bis es wieder voll ist. SchnellladeModus gibt es […]
Fibromyalgie – Nebel im Kopf oder fibrofog, wie die Amerikaner es nennen. Ich war Anfang vierzig als ich zu meinem Hausarzt sagte:“ Ich habe Wortfindungsstörungen“. Seine Antwort “ dafür sind Sie noch zu jung“. KonzentrationsSchwierigkeiten, Vergesslichkeit, Schwindel, Augenbeschwerden sind typisch für fibrofog. „Werde ich dement?“ fragen sich viele Fibros ängstlich. Wie bei den vielen anderen […]
Fibromyalgie – nichts ist mehr wie es einmal war?! stimmt! Die Fibro verändert das komplette Leben. * Alles wird mühsamer aber auch bewusster * viele Dinge kann ich nicht mehr, dafür entdecke ich Neues * ich laufe nicht mehr so schnell und muss öfters stehen bleiben und entdecke die Blumen am Wegesrand * ich schlafe […]
Fibromyalgie – alles geht ?! aber viiiieeeeeel langsamer. Wer mit Fibro lebt kennt das: sie bremst aus und verlangsamt das Leben. Es geht alles 🐌langsamer. Aber immerhin es geht noch. Entschleunigung – dafür müssen andere viel Geld für teure Seminare bezahlen. Die Fibromyalgie lehrt uns das jeden Tag, als 24StundenCoach sozusagen, in der individuellen […]
“ die Ärzte nehmen mich nicht ernst “ Diesen Satz höre ich immer wieder. Ja, die Schulmedizin ist derzeit noch nicht Hauptakteur in der FibromyalgieTherapie. Da ist noch Luft nach oben. Aber auf der anderen Seite bin ich auch ganz froh, dass ich nicht abhängig von Ärzten und Medikamenten bin, wenn es um die Fibromyalgie […]