Bleib in Bewegung

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Gehe, dann geht’s dir gut!
.. solange du in Bewegung bleibst, geht es immer irgendwie weiter….

Moderate, regelmäßige und angepasste Bewegung ist bei Fibromyalgie NACHWEISLICH die am wirkungsvollste geeigneste Therapieform. Selbstverständlich immer im Zusammenhang mit Stressreduzierung, manueller Therapie, Entschleunigung, begleitende Psychotherapie, Ernährung etc.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze und begleite ich Sie bei der Bewältigung chronischer Erkrankungen, wie der Fibromyalgie.

Wenn Sie mehr darüber wissen wollen, rufen Sie mich gerne und unverbindlich an
0174 7277670 oder per mail cornelia.bloss@t-online.de
www.corneliabloss.de
Hausbesuche sind möglich
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Gehe dann geht’s dir gut

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Gehe, dann geht’s dir gut!
…man kann noch weit gehen, wenn man müde ist… .

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Gehe dann geht’s dir gut

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Gehe, dann geht’s dir gut!
….die besten Ideen habe ich mir ergangen und es gibt kaum ein Problem, dass man nicht weggehen kann…

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Gehe denn geht’s dir gut

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Gehe, dann geht’s dir gut!
…..wo keine Bewegung ist, herrscht Verfall. Das Gemisch im Becher zersetzt sich, wenn es nicht geschüttelt wird…
Nicht von mir – von HERAKLIT

BewegungBewegungBewegung

Die meisten Fibros können es nicht mehr hören. Dabei ist es eine der wirkungsvollsten Tools bei der Fibro überhaupt. Und wirklich alle, die es praktizieren geben die Rückmeldung, dass sich Bewegung positiv auswirkt.

Welche Bewegung tut euch gut?
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Gehe, dann geht’s dir gut

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Gehe, dann geht’s dir gut!
…..auch holprige Wege führen zum Ziel…

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Fibromyalgie und Bewegung

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Fibromyalgie und die Bewegung.

Bewegung JA, aber es muß die richtige sein, moderat, angepaßt, regelmäßig und in unserem Tempo.
Wer einen Hund hat, hat es gut..wir gehen regelmäßig bei Wind und Wetter, bleiben immer mal wieder stehen, sind in der Natur…Einen Hund sollte es für uns Fibro’s auf Rezept geben!

Es gibt gute Möglichkeiten gut und versöhnt mit Fibromyalgie zu leben.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ( und selbst Betroffene ) habe ich mich auf die Fibromyalgie spezialisiert.

Bei Fragen 0174 7277670 / 06535 1427

oder cornelia.bloss@t-online.de

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Lindenstrasse 7, 54518 Platten

Gerne auch Hausbesuche

Gehe dann geht’s dir gut

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Gehe, dann geht’s dir gut!
…..ich bin überzeugt, dass wir viel zu wenig langsam sind….
Gerade für uns Fibros ist Langsamkeit das Schlüsselwort. Wir können fast alles nur l a n g s a m e r. Die größte Schwierigkeit dabei sind nicht wir, sondern unsere immer schneller werdende Umwelt. Beruf, Familie, Freunde, ja sogar Freizeitaktivitäten sind geprägt von stressfördernder Schnelligkeit.

Gehe dann geht’s dir gut

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Gehe, dann geht’s dir gut!
…..gehen ist gesünder als ( sich )
gehenlassen… aber manchmal muss auch das sein ( zwinker )

 

Gehe dann geht’s dir gut

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Gehe, dann geht’s dir gut!
…..Vielleicht doch mal Zeit für einen neuem FitnessTracker..meiner hat sich spontan entladen…gut dass mein Handy die ersten 4000 Schritte gezählt hat. …so ähnlich ist es mit der Fibromyalgie..auch da gibt es unerwartete SpontanAusfälle. Nichts geht mehr. TotalAusfall…und der Aku ist leer….typisch für uns Fibro’s: Unser Aku ist schneller leer und es dauert länger bis er wieder voll ist.

Gehe dann geht’s dir gut…

/in /von

…..das Ziel 10000Schritte war heute eine wirkliche Herausforderung. nass, kalt, windig, duster…da stellt sich schon die Frage „gehe ich raus“ und der innere Schweinehund zeigt grinsend auf’s Sofa.
Ich habe die Herausforderung angenommen und den inneren Schweinehund mitgenommen…