Fibromyalgie und IndustrieZucker ein unfreiwilliger SelbstVersuch

Aus Süßkram mache ich mir seit Kindheit nichts. Ich liebe eher das Herzhafte. Ausser im Espresso, verwende ich keinen IndustrieZucker.
So ist auch die Weihnachtszeit, keinerlei Versuchung für mich. Vor einer Woche habe ich dann – aus welchen Gründen auch immer – drei Tage hintereinander zum nachmittaglichen Kaffee, je drei DominoSteine gegessen. Sonst gab es keine Abweichungen beim Essen, im StressManagement, der Bewegung etc.
Am dritten Tag bekam ich ganz schlimme Gelenkschmerzen. Normalerweise habe ich keine sog. Schübe. Mein SchmerzLevel ist seit Jahren auf einem konsequent niedrigen Niveau. Drei weitere Tage hielten diese starken Schmerzen an, bevor sie langsam abklangen. Ich führte es auf den, für mich, ungewohnten ZuckerKonsum und entschloss mich den „Versuch“ zu wiederholen. Wieder aß ich drei Tage drei DominoSteine und siehe da, die Schmerzen waren wieder da.
Das Ernährung eine Rolle bei der Fibromyalgie spielt, wusste ich. Das Zucker aber eine solch gravierende Wirkung hat, finde ich sehr erschreckend. ( zur Info, ich habe keinerlei Allergien )
Wie sind eure Erfahrungen?

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze und begleite ich Sie in Krisen, bei Entscheidungen, bei der Bewältigung chronischer Erkrankungen, wie Fibromyalgie, chronisches Schmerzsyndrom, FatigueSyndrom, longCovid und ähnliche.

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