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Gehe dann geht’s dir gut

Gehe, dann geht’s dir gut!
…..ich bin überzeugt, dass wir viel zu wenig langsam sind….
Gerade für uns Fibros ist Langsamkeit das Schlüsselwort. Wir können fast alles nur l a n g s a m e r. Die größte Schwierigkeit dabei sind nicht wir, sondern unsere immer schneller werdende Umwelt. Beruf, Familie, Freunde, ja sogar Freizeitaktivitäten sind geprägt von stressfördernder Schnelligkeit.

Entschleunigung

Pausen, Langsamkeit und Entschleunigung sind bei der Fibromyalgie genau so wichtig wie Bewegung….deshalb immer mal wieder auf die Bremse treten, anhalten, innehalten und durchatmen….