Gehe dann geht’s dir gut
Manchmal muss man einfach einen Baum umarmen, die Stille des Waldes geniessen, die wohltuende Ruhe der Natur auf sich wirken lassen. Das lässt uns ruhig runterfahren und uns auf das Wesentliche konzentrieren
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Gehe dann geht’s dir gut
Gehen ist gesünder als sich gehen zu lassen…..wobei auch das ab und zu sein darf um die Akkus wieder aufzuladen…die regelmässige Bewegung – am besten täglich – ist die beste Vorsorge für viele Erkrankungen wie Herz- und Kreislauferkrankungen, Schlafstörungen, Übergewicht, chronische SchmerzErkrankung wie die Fibromyalgie.
Gehe dann geht’s dir gut
Bei der multimodalen Therapie der Fibromyalgie und vielen anderen chronischen SchmerzErkrankungen, ist Bewegung einer von vielen – sehr wichtigen – TherapiePfeiler. Dabei kommt es nicht auf Schnelligkeit oder Höchstleistung an, sondern auf Regelmäßigkeit!
Gehe dann geht’s dir gut!
Wenn das Leben dir Steine in den Weg legt:
Draufstellen
Balance halten
Aussicht genießen
Lächeln ….und weitergehen
Gehe dann geht’s dir gut
Gehe dann geht’s dir gut!
Gehen lernt man durch stolpern
( aus Bulgarien )