Gehe dann geht’s dir gut

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Gehe, dann geht’s dir gut!

JahresBilanz 2023.
Auf geht’s!

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze und begleite ich Sie in Krisen, bei Entscheidungen, bei der Bewältigung chronischer Erkrankungen, wie Fibromyalgie, chronisches Schmerzsyndrom, FatigueSyndrom, longCovid und ähnliche.

Wenn Sie mehr darüber wissen wollen, rufen Sie mich gerne und unverbindlich an
0174 7277670 oder per mail cornelia.bloss@t-online.de
www.corneliabloss.de
Hausbesuche sind möglich

Gehe dann geht’s dir gut

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Gehe, dann geht’s dir gut!

Puh, die Feiertage, das schlechte Wetter, die Dunkelheit, die Arbeit, die fehlende Zeit, der innere Schweinehund, das Weltgeschehen, die mangelnde Motivation…..gute Begründungen, sich nicht zu bewegen, gibt es sicherlich genug….Dennoch raffe ich mich immer wieder auf und am Ende des Tages bin ich froh es geschafft zu haben….

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze und begleite ich Sie in Krisen, bei Entscheidungen, bei der Bewältigung chronischer Erkrankungen, wie Fibromyalgie, chronisches Schmerzsyndrom, FatigueSyndrom, longCovid und ähnliche.

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Gehe dann gehts dir gut

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Gehe, dann geht’s dir gut!

Auch bei einer Erkältung raus?
Ja, wenn sich kein Fieber dazugesellt!
Dann gehe ich noch langsamer ( wenn das überhaupt möglich ist :-)) verteile die 10000Schritte auf viele kleine Etappen.
Die frische Luft macht den Kopf frei und die Gedanken positiv

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Gehe dann geht’s dir gut

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Gehe, dann geht’s dir gut!

Einen Spaziergang kann man nicht wiederholen, selbst wenn man den Weg mehrfach geht. Immer ist etwas anders, das Wetter, die Stimmung, die Dinge, die einem auffallen

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Gehe dann geht’s dir gut

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Egal wie langsam du gehst, du schaffst mehr als alle, die zu Hause bleiben

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Gehe dann geht’s dir gut

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Glück und Zufriedenheit bedeutet, seinen eigenen Weg zu gehen, der mag manchmal einsam erscheinen, aber nie langweilig.

Als FibromyalgieBetroffene ist der Weg oft einsam, weil andere an dir vorbeiziehen, viele Dinge nicht mehr so laufen wie einst und manche Wegstrecke mühsam ist.
A b e r es lohnt sich immer!

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Gehe, dann geht’s dir gut!
….Immer wieder werde ich gefragt bzw darauf angesprochen, wie ich das schaffe mit den täglichen 10000Schritten.
Ich begann langsam und steigerte die Anzahl behutsam. Ich gehe achtsam und sehr sehr sehr langsam. Die regelmässige, moderate und angepasste Bewegung bewahrt mich vor der dauerhaften SchmerzmedikamentenEinnahme.
Und ja, es fällt mir nicht immer leicht und kostet an manchen Tagen, echte Überwindung. Nach mehr als zehn Jahren, zeigt sich aber, dass es sich lohnt. Und das gilt sicher nicht nur für die Fibromyalgie.

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„Akzeptiere die Situation und gehe weiter“

Manchmal fühle ich mich wie dieser BaumRest: verletzt, angegriffen, geknickt, irgendwie skurril, tief drinnen immer noch lebendig…und dann gehe ich einfach weiter…

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Gehe davon geht’s dir gut

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….“Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch LebensWandel“
( Sebastian Kneipp )

Es ist wahrlich nicht immer leicht, sich täglich ausreichend zu bewegen. Die Fibromyalgie verzeiht nichts.
Mutet man sich zu viel zu: Schmerzen
Macht man zuwenig: Schmerzen

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…ein Nach-Draußen-gehen ist eigentlich ein Nach-Innen-gehen…

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