Chronische Schmerzerkrankung

fibromyalgie

…auch das ist Fibromyalgie…

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…die Einladung zur Party, Familienfeste, Besuch der Enkel,  die Lautstärke im Konzert,  Menschenansammlungen mit vielen verschiedenen visuellen Eindrücken,  das andere Essen oder das ungewohnte Bett im Urlaub…alles eigentlich etwas Schönes,  Positives und Abwechslungsreiches, kann für uns Fibros total anstrengend und damit stressig sein..  der  Körper unterscheidet nicht zwischen sog. positiven und negativem Stress.

Stress/ Reizüberflutung verstärkt den Schmerz, führt zu Unwohlsein und Missempfinden. Oft bringen wir das nicht mit dem Urlaub oder dem Besuch der Enkel in Verbindung, wenn doch beißen wir die Zähne zusammen und lassen uns nichts anmerken, rechtfertigen uns vor den Mitmenschen, wenn wir schlapp machen und unser Pensum nicht schaffen. Wie soll man das auch jemand erklären und auf Verständnis hoffen, wenn wir es selbst nicht verstehen…

Psychotherapeutische Begleitung in schwierigen Zeiten

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schon wieder drohen Einschränkungen, Kontaktreduzierungen und Rückzug in die eigenen vier Wände. Das löst bei vielen Ängste und depressiven Verstimmungen aus. Wenn Sie sich Ihren ganzen Kummer und Ihre Sorgen von der Seele reden möchten, nach einem Lichtblick suchen und neuen Mut schöpfen wollen, dann biete ich Ihnen ein offenes Ohr und kompetente,  unterstützende, psychotherapeutische Begleitung. Wegen der ansteigenden Zahl an Neuinfektionen, gerne auch bei einem Spaziergang in Ihrer Nähe. Bei einem Spaziergang kommt nicht nur der Körper in Bewegung, sondern auch der Geist. Neue Wege und Möglichkeiten eröffnen sich.

Rufen Sie mich gerne und unverbindlich an

0174 7277670 oder per mail cornelia.bloss@t-online.de
Praxis: Im Altengarten 30, Salmtal/Dörbach
www.corneliabloss.de

 

Fibromyalgie und Aufstellungen

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Aufstellungen können familiäre Verstrickungen, Schuldgefühle und Traumata ans Licht bringen. Oftmals sind es Belastungen, die nicht zum FibroBetroffen gehören, sondern zum Beispiel von einer Person aus der Herkunftsfamilie aus Loyalität übernommen.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich Sie bei diesen Fragen begleiten und hilfreich zur Seite stehen.

Eine Aufstellung im geschützten Rahmen kann die Fibromyalgie nicht heilen, aber doch von wesentlichem Druck und negativen Gefühlen befreien.

Weniger Druck – weniger Schmerzen.

Aufstellungen sind kein esoterischer Hokuspokus, sondern professionelle, langjährig erprobte Tools beim Coaching und in der Therapie.
Wenn Sie mehr darüber wissen wollen, rufen Sie mich gerne und unverbindlich an
0174 7277670 oder per mail cornelia.bloss@t-online.de
Praxis: Im Altengarten 30, Salmtal/Dörbach
www.corneliabloss.de

 

Fibromyalgie – eine psychische Erkrankung?

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Nein, Fibromyalgie ist definitiv k e i n e psychische Erkrankung! Das ist sogar im ICD 10, wo die Erkrankungen klassifiziert werden,  deutlich am Buchstaben ‚M‘ zu erkennen, der für organische Erkrankungen steht. Im Gegensatz zu ‚F‘ der die psychische Erkrankungen kennzeichnet. Die Fibromyalgie hat die Klassifizierung M 79.70. Diese Informationen ist besonders dann wichtig, wenn sogar Fachleute aus dem medizinischen Bereich die Fibromyalgie fälschlicherweise als psychische Erkrankung betiteln.

Das die Fibromyalgie eine organische Erkrankung ist, heisst jedoch nicht, dass eine psychotherapeutische Begleitung unnötig ist. Bei Herzerkrankungen und Schlaganfälle ist eine begleitende Psychotherapie normal und keiner würde deshalb auf die Idee kommen, dass der Schlaganfall oder der Herzinfarkt eine psychische Erkrankung ist.

Wie aber kann eine Psychotherapie bei der Fibromyalgie sinnvoll und von Nutzen sein? Z.B. wenn ein Trauma der Auslöser für die Fibromyalgie ist; emotionaler Druck die Fibro verstärkt oder Geschehnisse in der Biographie dey Erkrankten die Symptome der Fibromyalgie fördert.

fibromyalgie

Diagnose FIBROMYALGIE

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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist die Fibromyalgie Schwerpunkt meiner Arbeit.
Diagnose FIBROMYALGIE:
Schock oder Erleichterung – man weiss erst nicht wie man damit umgehen soll und leider ist es oft so, daß Betroffene mit der Diagnose erst mal alleine gelassen. Immer auf der Suche nach Unterstützung und hilfreichen Büchern habe ich mich dann entschlossen selbst eins zu schreiben. Meine langjährige Erfahrung aus meiner Praxis, meine eigene als Betroffene und mein ganzes Herzblut stecken darin. Ziel ist es der Fibromyalgie eine Plattform zu geben. Noch immer wissen ganz viele – auch Betroffene und Ärzte – sehr wenig darüber. Ich möchte Mut machen, begleiten, neue Wege und Möglichkeiten aufzeigen, gezielt unterstützen und informieren.

Gut leben mit Fibromyalgie ist möglich

‚ Fibromyalgie MutmachBuch ‚ ISBN 978-3-432-11263-3

www.corneliabloss.de

Rufen Sie mich gerne unter der
0174 7277670 an und vereinbaren Sie einen Termin!

Gehe dann geht’s dir gut!

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Laufen ist mein SchmerzMedikament.
Ja, mit Nebenwirkungen: Entspannung, Stressabbau, Blutdrucksenkend, Immunstärkend, guteLaunefördernd und Wanja findet es klasse

Fibromyalgie Mutmachbuch

Gut leben mit Fibromyalgie

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Diagnose FIBROMYALGIE

Schock oder Erleichterung – man weiss erst nicht wie man damit umgehen soll..und leider ist es oft so, daß Betroffene mit der Diagnose erst mal alleine gelassen werden..ich selbst lebe mit Fibromyalgie seit meiner Kindheit. Immer auf der Suche nach Unterstützung und hilfreichen Büchern habe ich mich dann entschlossen selbst eins zu schreiben..mein ganzes Herzblut steckt darin…mir geht es auch darum der Fibromyalgie eine Plattform zu geben…noch immer wissen ganz viele ( auch selbst Betroffene ) sehr wenig darüber…auch Ärzte sind oft hilflos und leugnen diese Krankheit..mit meinem Buch möchte ich Mutmachen, informieren und unterstützen.

Gut leben mit Fibromyalgie ist möglich

‚ Fibromyalgie MutmachBuch ‚ ISBN 978-3-432-11263-3

Gehe dann geht’s dir gut

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Wohltuende Langeweile und langweilige Routine – bei Fibromyalgie ganz wichtig. Ganz viele Betroffene erfahren immer wieder wie sehr sie unvorhergesehene Situationen aus der Bahn werfen und damit Stress verursachen…das können schon ganz kleine Dinge  sein: ein Besuch der eine halbe Stunde zu früh da ist, ein Arztbesuch, der das Frühstück verhindert…Gesunde haben damit kein Problem. Für Fibros bedeutet es puren Stress..

Als ich den Jakobsweg pilgerte merkte ich wie wohltuend und entspannend die tägliche Routine des PilgerAlltags war…obwohl ich jeden Tag andere Menschen und andere Landschaften sah, war die Pilgerroutine immer die gleiche.

 

Gehe dann geht’s dir gut….

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…..und nimm dir Zeit, denn die Schildkröte kann mehr vom Weg erzählen als der Hase…

Es kommt nicht auf die Geschwindigkeit an, besonders bei der Fibromyalgie zählt eher Regelmäßigkeit als Schnelligkeit…

Als ich 2012 den Camino lief, war mein NickName „purpel Turtl“

(K)ein Wunder, weil ich so langsam lief und trotzdem die knapp 1000km in fünf Wochen schaffte.

 

 

Gehe dann geht’s dir gut

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Gehen ist gesünder als sich gehen zu lassen…..wobei auch das ab und zu sein darf um die Akkus wieder aufzuladen…die regelmässige Bewegung – am besten täglich – ist die beste Vorsorge für viele Erkrankungen wie Herz- und Kreislauferkrankungen, Schlafstörungen, Übergewicht, chronische SchmerzErkrankung wie die Fibromyalgie.