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Fibromyalgie und Hypersensibilität

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Fibromyalgie und Hochsensibilität!

Fastnacht ist eine Zeit, die mich daran erinnert, dass ich schon ganz früh in meiner Jugend, Ausgrenzung begegnet bin. Wenn andere sich auf die tollen Tage freuten, war mir alles zu bunt, zu laut, zu schrill, zu geruchsintensiv, vom Allem einfach viel zu viel. Nur zeitlich begrenzt konnte ich mich in den Trubel stürzen um mich dann, völlig erschöpft, zurückzuziehen. Das warf nicht nur bei mir die Fragen auf “ bin ich normal“, “ was stimmt nicht mit mir“?
Heute weiss ich dass die Hochsensibilität ein Teil der Fibromyalgie ist. Verarbeitungsstörung durch Reizüberflutung, hört sich nicht eben cool an. Der Körper reagiert mit Unwohlsein wie Übelkeit und Schmerzen, Schlafstörungen etc.

Wenn Sie mehr darüber wissen wollen, rufen Sie mich gerne und unverbindlich an
0174 7277670 oder per mail cornelia.bloss@t-online.de
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Fibromyalgie und Hochsensibilität

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Neben dem DauerSchmerz und der DauerErschöpfung ist die Hochsensibilität ein drittes Symptomfeld, von denen die meisten Fibros erst mal sagen “ nein bin ich nicht“.  Erst wenn man sie gezielt darauf anspricht, ob sie übersensibel auf Geräusche,  Gerüche, Hitze,  Kälte, Menschenansammlungen usw., reagieren, kommt ganz oft ein erstauntes „ja klar“.  Hochsensibilität ist keine Erkrankung! Es ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das man nicht abtrainieren oder wegtherapieren kann. Reizüberflutung kann bei FibromyalgieBetroffenen aber Verspannungen,  Schmerzen und sogar einen FibroSchub auslösen.

Psychologische Beraterin Daniela Schmitten, aus meinem Netzwerk,  berät Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Hochsensibilität

www. Daniela-Schmitten.de

Reizüberflutung

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Hypersensibilität ist, neben dem Dauerschmerz, ein HauptSymptom der Fibromyalgie. In letzter Zeit ist die Hypersensibilität „in Mode gekommen“ und gilt fast als chic. Wenn es ein Vortrag dazu gibt, meinen 95%der Zuhörer hinterher, dass sie hochsensibel seien.  Das macht es uns Fibros, die meist schon seit Jugend damit leben, nicht unbedingt leichter. Die Hochsensibilität gilt als Persönlichkeitsmerkmal. Für die Verarbeitungsstörung bei Reizüberflutung gibt es noch keinen DiagnoseSchlüssel im ICD10. Reizüberflutung kann Schmerzen hervorrufen,  Übelkeit und allgemeines Unwohlsein, totale Erschöpfung verursachen, bis hin zu neurologischähnlichen Ausfällen führen. Sicher kann die Hochsensibilität auch eine Gabe sein,  aber ebenso grenzt sie aus. Wenn die Menschen sich auf den Sommer  mit den langen, sonnigen Tagen,  freuen dann ist es mir meist zu laut, zu heiß und zu hell, einfach von Allem viel zu viel.

Das ist nur ein von vielen Beispielen, was Reizüberflutung mit uns Fibros macht.

 

fibromyalgie

…auch das ist Fibromyalgie…

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…die Einladung zur Party, Familienfeste, Besuch der Enkel,  die Lautstärke im Konzert,  Menschenansammlungen mit vielen verschiedenen visuellen Eindrücken,  das andere Essen oder das ungewohnte Bett im Urlaub…alles eigentlich etwas Schönes,  Positives und Abwechslungsreiches, kann für uns Fibros total anstrengend und damit stressig sein..  der  Körper unterscheidet nicht zwischen sog. positiven und negativem Stress.

Stress/ Reizüberflutung verstärkt den Schmerz, führt zu Unwohlsein und Missempfinden. Oft bringen wir das nicht mit dem Urlaub oder dem Besuch der Enkel in Verbindung, wenn doch beißen wir die Zähne zusammen und lassen uns nichts anmerken, rechtfertigen uns vor den Mitmenschen, wenn wir schlapp machen und unser Pensum nicht schaffen. Wie soll man das auch jemand erklären und auf Verständnis hoffen, wenn wir es selbst nicht verstehen…