Chronische Schmerzerkrankung

Fibromyalgie und NichtsTun

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Fibromyalgie und NichtsTun…
Jetzt im Advent liest und hört man immer wieder die Empfehlung
“ mal Nichts zu tun “ um dem Stress zu entgehen und die Zeit zu genießen. Wir Fibro’s kennen diese Zeiten des NichtsTun auch zu anderen Zeiten. Nicht weil wir es uns gönnen, sondern weil im wahrsten Sinne des Wortes nichts mehr geht. Doch diese „Auszeiten“ sind nicht wirklich erholsam. Unser Akku ist von einer Minute auf die andere leer, ganz leer, kein Strich mehr, kein Aufleuchten, keine Reaktion. „Akku lädt langsam, bitte Ladekabel überprüfen“ steht auf dem Display!
SchnellLadekabel für Fibro’s gibt es bislang noch nicht

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und FibroBetroffen seit meiner Jugend, habe ich mich auf die Fibromyalgie spezialisiert.

Bei Fragen 0174 7277670 / 06535 1427

oder cornelia.bloss@t-online.de


Lindenstrasse 7, 54518 Platten

Gerne auch Hausbesuche

 

Fibromyalgie und Bewegung

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Fibromyalgie und die Bewegung.

Bewegung JA, aber es muß die richtige sein, moderat, angepaßt, regelmäßig und in unserem Tempo.
Wer einen Hund hat, hat es gut..wir gehen regelmäßig bei Wind und Wetter, bleiben immer mal wieder stehen, sind in der Natur…Einen Hund sollte es für uns Fibro’s auf Rezept geben!

Es gibt gute Möglichkeiten gut und versöhnt mit Fibromyalgie zu leben.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ( und selbst Betroffene ) habe ich mich auf die Fibromyalgie spezialisiert.

Bei Fragen 0174 7277670 / 06535 1427

oder cornelia.bloss@t-online.de

www.corneliabloss.de
Lindenstrasse 7, 54518 Platten

Gerne auch Hausbesuche

Gehe dann geht’s dir gut

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Gehe, dann geht’s dir gut!
…..ich bin überzeugt, dass wir viel zu wenig langsam sind….
Gerade für uns Fibros ist Langsamkeit das Schlüsselwort. Wir können fast alles nur l a n g s a m e r. Die größte Schwierigkeit dabei sind nicht wir, sondern unsere immer schneller werdende Umwelt. Beruf, Familie, Freunde, ja sogar Freizeitaktivitäten sind geprägt von stressfördernder Schnelligkeit.

Artikel Schmerzliga

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Worüber ich mich freue und dankbar bin:
…über den Artikel zu meinem Fibromyalgie MutmachBuch, im MitgliederMagazin der deutschen Schmerzliga e.V. ( www.Schmerzliga.de )
Danke Heike Rathmann !

Fibromyalgie- Vollzeitjob ohne Aussicht auf Rente

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Fibromyalgie ein Vollzeitjob ohne Feierabend und ohne Aussicht auf eine geruhsame Rente.

Bewegung, StressReduzierung, Entspannung, begleitende Psychotherapie, Entschleunigung, RuhePausen, Physiotherapie, Massagen, gesunde Ernährung und und und…

Die MultimodaleTherapie bei Fibromyalgie hat viele Pfeiler. Für ein annehmbarens Ergebnis heisst es
Tag für Tag für Tag für Tag für Tag …
immer am Ball bleiben…

Es gibt gute Möglichkeiten gut und versöhnt mit Fibromyalgie zu leben.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ( und selbst Betroffene ) habe ich mich auf die Fibromyalgie spezialisiert.

Bei Fragen 0174 7277670

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Praxis in Salmtal/ Dörbach

 

Fibromyalgie und Angst

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Fibromyalgie und die Angst.

Fibromyalgie und AngstErkrankungen gehen oft einher. Ist es verwunderlich bei den vielschichtigen Symptomen und SchmerzVarianten. Mal fühlt es sich an, als wenn ein Herzinfarkt bevorsteht, ein anderes Mal wie ein schmerzhafter Hirntumor, oder eine sich anbahnende Demenz. Könnte es auch MultipleSklerose sein? Ein BandscheibenVorfall? Nimmt mich überhaupt noch ein Arzt ernst, wenn ich mal wieder mit einem neuen, anderen Symptom in der Praxis vorstellig werde? Könnte eine andere ernsthafte Erkrankung übersehen werden, weil mal wieder alles der Fibro unterstellt wird? Solche und ähnliche Gedanken beschäftigen viele FibroBetroffene, sorgen für schlaflose Nächte und hohen Blutdruck. Ein Teufelskreis, weit weg von Entspannung und Gelassenheit.

Es gibt gute Möglichkeiten gut und versöhnt mit Fibromyalgie zu leben.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ( und selbst Betroffene ) habe ich mich auf die Fibromyalgie spezialisiert.

Bei Fragen 0174 7277670

oder cornelia.bloss@t-online.de

Praxis in Salmtal/ Dörbach

 

Fibromyalgie – SchmerzVarianten

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Fibromyalgie und die unzähligen Schmerzvarianten.
stechend, bohrend, brennend, dumpf…
Wanderschmerzen die fast überall und jederzeit am und im Körper auftreten können. Auch an Stellen wo man sie erst mal nicht vermutet, wie Herz und Augen ( auch hier gibt es Muskeln und Sehnen ) und wie ich kürzlich lernen durfte, kann es auch die Lunge betreffen.

Es gibt gute Möglichkeiten gut und versöhnt mit Fibromyalgie zu leben.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ( und selbst Betroffene ) habe ich mich auf die Fibromyalgie spezialisiert.

Bei Fragen 0174 7277670

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Praxis in Salmtal/ Dörbach

 

Fibromyalgie im Alter

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Fibromyalgie im Alter – Licht am Ende des Tunnels?

Es gibt berechtigte Hoffnung dass die Fibromyalgie mit zunehmendem Alter besser bzw. erträglicher wird. Dazu habe ich einige Rückmeldungen älterer Fibros einmal ausgewertet.
Viele Stressfaktoren wie Beruf, Kinder, pflegende Angehörige, finanzielle Sorgen etc fallen weg, man wird gelassener und arbeitet nicht mehr so schwer und unter heftigem Druck. Den Alltag kann man sich selbst und im eigenem Tempo einteilen, der Blick auf die Welt wird u.Umständen entspannter, die sogenannte Altersweisheit lässt uns milder und gelassener sein.

Es gibt gute Möglichkeiten gut und versöhnt mit Fibromyalgie zu leben.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ( und selbst Betroffene ) habe ich mich auf die Fibromyalgie spezialisiert.

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Praxis in Salmtal/ Dörbach

 

Fibromyalgie das MutmachBuch

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Worüber ich mich freue und dankbar bin:
…dass ich meinem Ziel, die Fibromyalgie bekannter zu machen, einen Schritt näher gekommen bin. Heute ist der Artikel in „Bild der Frau“ erschienen.
Was der Arzt dazu sagt: damit bin ich nicht so wirklich einverstanden “ sich ein dickeren Fell anschaffen…“ 🙈 aber diesen Teil habe ich vorher nicht lesen können.

Fibromyalgie und Hochsensibilität

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Neben dem DauerSchmerz und der DauerErschöpfung ist die Hochsensibilität ein drittes Symptomfeld, von denen die meisten Fibros erst mal sagen “ nein bin ich nicht“.  Erst wenn man sie gezielt darauf anspricht, ob sie übersensibel auf Geräusche,  Gerüche, Hitze,  Kälte, Menschenansammlungen usw., reagieren, kommt ganz oft ein erstauntes „ja klar“.  Hochsensibilität ist keine Erkrankung! Es ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das man nicht abtrainieren oder wegtherapieren kann. Reizüberflutung kann bei FibromyalgieBetroffenen aber Verspannungen,  Schmerzen und sogar einen FibroSchub auslösen.

Psychologische Beraterin Daniela Schmitten, aus meinem Netzwerk,  berät Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Hochsensibilität

www. Daniela-Schmitten.de