Chronische Schmerzerkrankung

Gehe dann geht’s dir gut

Bei der multimodalen Therapie der Fibromyalgie und vielen anderen chronischen SchmerzErkrankungen, ist Bewegung einer von vielen – sehr wichtigen –  TherapiePfeiler. Dabei kommt es nicht auf Schnelligkeit oder Höchstleistung an, sondern auf Regelmäßigkeit!

Entschleunigung

Pausen, Langsamkeit und Entschleunigung sind bei der Fibromyalgie genau so wichtig wie Bewegung….deshalb immer mal wieder auf die Bremse treten, anhalten, innehalten und durchatmen….