Chronische Schmerzerkrankung
Ich habe eine FibroKlientin, die nennt ihre Fibromyalgie liebevoll “ Lady Gaga. Gegen die Fibromyalgie anzukämpfen ist kräfteraubend und aussichtssichtslos, da sie ein Teil von uns ist…besser als kämpfen ist annehmen und damit versöhnen
Bei der multimodalen Therapie der Fibromyalgie und vielen anderen chronischen SchmerzErkrankungen, ist Bewegung einer von vielen – sehr wichtigen – TherapiePfeiler. Dabei kommt es nicht auf Schnelligkeit oder Höchstleistung an, sondern auf Regelmäßigkeit!
Pausen, Langsamkeit und Entschleunigung sind bei der Fibromyalgie genau so wichtig wie Bewegung….deshalb immer mal wieder auf die Bremse treten, anhalten, innehalten und durchatmen….