Johanna war durch eine Bekannte auf meine Praxis und das Thema „Fibromyalgie“ aufmerksam geworden. Ihre Fibro-Diagnose war noch nicht bestätigt, aber sie stand im Raum. Sie wollte darum mehr zu diesem Thema wissen. Im Laufe der ersten Sitzung und nach einer Aufstellung stellte sich heraus, dass es bei ihr ein Mutter-Thema gab. Ihre Mutter hatte früh geheiratet und ihr Kunststudium zugunsten der Kinder und der Familie aufgegeben. Barbara war die Erstgeborene und hatte schon in jungem Alter Verantwortung für ihre jüngeren Geschwister übernommen bzw. übernehmen müssen, weil ihre Mutter schon früh unter Depressionen litt. Unbewusst hatte Barbara die Schuld dafür auf sich genommen.

In der Aufstellung wurde klar, dass sie glaubte, ihre Mutter habe wegen ihr auf den wunderschönen Beruf der Kunstlehrerin verzichtet. Aus Schuldbewusstsein hatte sie ihrer Mutter viele Aufgaben abgenommen und auf ihre kindlichen Schultern geladen. Das war auch im erwachsenen Alter so geblieben. Stets sprang Barbara ein, wenn es in der Familie einen Notfall gab, die Oma versorgt werden musste, der Hund nicht mit in den Urlaub konnte, die Blumen gegossen werden mussten oder ihre Mutter nicht einkaufen gehen konnte. Schuldgefühle und Überlastung sorgten bei ihr für zusätzlichen Druck, der sich körperlich bemerkbar machte: Verspannte Schultern, Spannungskopfschmerzen, das Gefühl, dass alles zu viel war, und Schlafstörungen machten ihr zu schaffen.

In einer weiteren Aufstellung und mit einem besonderen Ritual lernte sie, die Aufgaben und Verantwortung, die nicht zu ihr, sondern zu ihrer Mutter gehören, ihrer Mutter zurückzugeben. Das war zuerst ein so befremdliches Gefühl für sie, dass die so entstandene Lücke erst einmal geschlossen werden musste, um zu verhindern, dass sie in ein Loch fiel. Zusammen erarbeiteten wir, was sie für sich tun konnte, um diese Lücke zu füllen, und entwickelten Strategien, mit denen sie sich nach und nach von den Aufgaben, die zu ihrer Mutter gehören, entlasten konnte.

Nach einem halben Jahr konnte sie eine deutliche Schmerzreduzierung feststellen. In einem dreiwöchigen Aufenthalt in einer Spezialklinik, die sich unter anderem auch auf die Diagnose Fibromyalgie spezialisiert hat, wurde ihre Fibromyalgie eindeutig festgestellt. Sie hatte inzwischen gelernt, sich mehr Zeit für sich zu nehmen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben, und ging regelmäßig spazieren, schloss sich einer Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe an und suchte sich eine Teilzeitstelle.

Clara ist 53, Journalistin, ledig und hat keine Kinder. Sie war durch Facebook auf mich aufmerksam geworden. Sie lebte zeitweise in Kanada, und dort wurde auch vor einiger Zeit Fibromyalgie bei ihr diagnostiziert. Clara ist eine sehr toughe, schlanke, wortgewandte und selbstbewusste Frau, die mit beiden Beinen fest im Leben zu stehen scheint. Sie ist Einzelkind, ihre Mutter lebt noch, der Vater ist seit 15 Jahren tot. Clara hatte immer mal wieder in Indien in spirituellen Wohngemeinschaften gelebt und geht regelmäßig zu Schamanen und Geistheilern. Sie meditiert, Yoga gehört zu ihrem Alltag, sie bewegt sich regelmäßig und ist seit einem halben Jahr beruflich freigestellt. Finanziell ist sie abgesichert. Sie ist immer auf der Suche nach einem Ort, wo sie zu Hause ist. Zu ihrer Mutter nach Deutschland fliegt sie nur ca. dreimal im Jahr, weil sie sich dazu verpflichtet fühlt.

Sie sprach immer wieder davon, dass sie das Gefühl habe, alleine zu sein und dass etwas zu fehlen scheine. Nach drei Sitzungen konnte sie erzählen, dass sie zwei Geschwister durch Abtreibung verloren hatte. Sie – die jüngste – sollte auch abgetrieben werden. Zweimal hat es ihre Mutter vergeblich versucht. Clara hatte das am Sterbebett ihres Vaters erfahren. Ihre Mutter wusste nicht, dass Clara davon Kenntnis hatte. Die Tatsache, dass sie als Ungeborene abgetrieben werden sollte, war ein unglaubliches Trauma, dem sie sich zu diesem Zeitpunkt hilflos ausgesetzt sah. Dieser große Schmerz wurde noch verstärkt durch den Verlust ihrer zwei älteren Geschwister. Sie betonte zwar, dass sie ihrer Mutter nicht mehr böse sei. Aber dieser Schein trog. Tief in ihrem Inneren gab es diesen riesengroßen Schmerz, die Todesangst und die Hilflosigkeit, die sich in der Fibromyalgie regelrecht körperlich manifestierte. In der Aufstellungsarbeit spricht man davon, dass der „Schmerz gesehen werden will“. Da Clara diesen Schmerz unterdrückt hatte, in der Welt umhergezogen war, Karriere gemacht hatte, spirituell alles versucht hatte, um ihre innere Zerrissenheit, ihre Schmerzen und ihre Ruhelosigkeit aufzuarbeiten, hatte er sich den Weg über die Fibromyalgie gesucht, um endlich angesehen und erkannt zu werden.

In einer begleitenden Psychotherapie kann es auch darum gehen, Wege und Strategien aufzuzeigen, wie Sie bislang verborgene Ressourcen entdecken und sie einsetzen, um mit der Erkrankung oder schwierigen Lebenssituationen besser umzugehen. Immer wieder höre ich bei Fibromyalgie-Betroffenen jedoch den Satz: „Ich habe doch keinen an der Waffel“ – oder so ähnlich. Denken Sie doch mal so: Bei einen Herzinfarkt-Patienten, der begleitende Psychotherapie in Anspruch nimmt, würde keiner daran zweifeln, dass ein Herzinfarkt eine organische Erkrankung ist, und doch würde jeder denken: „Ach, wie gut, dass er oder sie sich auch psychisch stärkt und gut für sich sorgt.“ Genau so sollten Sie die Fibromyalgie auch sehen: Als eine organische Erkrankung, bei der begleitende Psychotherapie Sie lehren kann, besser und lebenswerter damit zu leben.

Karl arbeitet mit seinen 59 Jahren als Altenpfleger. Er ist übergewichtig, nimmt Medikamente wegen hohen Blutdrucks, hat Diabetes, nimmt Antidepressiva sowie Statine wegen zu hohen Cholesterins, hat seit zehn Jahren Rheuma und beim letzten Klinikaufenthalt in einer Schmerzklinik wurde Fibromyalgie bei ihm diagnostiziert. Er war seit sechs Monaten krankgeschrieben, weil seine „Knochenschmerzen“, wie er sie bezeichnet, unerträglich und dauerhaft wurden.

Nach einer gründlichen Anamnese und meinen tiefergehenden Fragen, die er dank seiner medizinischen Vorkenntnisse detailliert und präzise beantworten konnte, fragte ich ihn, ob er seinen Vitamin-D-Spiegel kenne. Er verneinte, das sei doch etwas für kleine Kinder und Schwangere, und außerdem gehe er oft in die Sonne. Ich klärte ihn auf, dass der Körper zur Vitamin-D-Bildung Sonnenlicht zu bestimmten Tageszeiten braucht. Und ab dem fünfzigsten Lebensjahr wird es zunehmend schwieriger (bis unmöglich) für den Organismus, Vitamin D allein durch das Sonnenlicht herzustellen. Bei Karl kam hinzu, dass er durch die verschiedenen Medikamente ein zusätzliches Risiko eines Vitamin-D-Mangels hatte. Nach neuesten Untersuchungen hat jeder zweite Deutsche einen zu niedrigen Vitamin-D- Spiegel. Wie für viele war das auch für ihn eine ganz neue Erkenntnis.

Drei Wochen später teilte er mir telefonisch mit, dass sein Vitamin-D-Spiegel bei viel zu niedrigen 12.7 lag. Sein Hausarzt verschrieb ihm die Höchstdosis von 20.000 i.E. täglich über vier Wochen

und danach eine Erhaltungsdosis von 5.000 i.E. Eine Untersuchung nach weiteren sechs Wochen ergab eine minimale Verbesserung. Hier wird wieder einmal deutlich, dass selbst bei einer hohen Dosis an Vitamin D die Verstoffwechselung bei jedem Menschen anders abläuft.

Da in unseren Sitzungen immer wieder in sehr unterschiedlichen Zusammenhängen die Worte „es fehlt etwas“ auftauchten, schlug ich eine Aufstellung der Herkunftsfamilie zur Unterstützung vor. Schon beim Fragen im Vorfeld stellte sich heraus, dass Karl eigentlich ein Zwilling war. Sein Bruder verstarb während oder kurz vor der Geburt. Seine Mutter hatte ihm das lange verschwiegen. Bei Zwillingen ist die geschwisterliche Bindung besonders eng. Verstirbt einer während der Geburt, so ist das für den Überlebenden oft besonders traumatisch. In der Aufstellung wurde diese große Dramatik sehr deutlich. Karl hatte zudem das Gefühl, am Tode seines Zwillingsbruders mit Schuld zu sein bzw. ein schlechtes Gewissen, dass er lebte, aber seinem Bruder das Leben verwehrt wurde. Auch wenn er von seinem Zwillingsbruder erst als Erwachsener erfahren hatte, war das Gefühl, dass „etwas fehlt“, ganz deutlich in seinem Leben für ihn zu spüren. Der Verlust des Bruders war ein großer Schmerz für Karl, der sich unbewusst in seinem Körper als chronischer Schmerz und durch Mangelerscheinungen manifestierte.

Der Gedanke, dass er leben darf und nicht die Schuld am Tod des Zwillings trägt, war zunächst sehr ungewohnt für Karl. Er erfuhr, dass sein toter Zwilling keinen Namen erhalten hatte und wie so viele Sternenkinder (Kinder, die tot auf die Welt kommen) kein eigenes Grab hatte. Er gab daraufhin seinem Bruder den Namen „Aron“ und richtete einen Platz auf einem Waldfriedhof für ihn ein, an dem er ihn besuchen und um ihn trauern konnte. Solche Rituale sind sehr hilfreich und heilsam für eine traumatisierte Seele. Sie entlasten, und mit dieser Entlastung geht oft eine Schmerzreduzierung einher. So erging es auch Karl.

In fünf weiteren Sitzungen stellten wir gemeinsam einen Plan auf, wie er mit Bewegung und Entlastung weitere Lebensqualität hinzugewinnen konnte. Seine Schmerzen sind nach mehreren Monaten erträglich geworden und er arbeitete jetzt halbtags, denn sein Beruf bereitete ihm viel Freude und er wollte ihn nicht aufgeben. Nach einem Jahr schließlich lag sein Vitamin-D-Spiegel bei 40.